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  • 블루베리보다 5~20배 정도 효능이 높다는 "아로니아"에 대해 아시는분??
    비너스 2012/11/06 1,044
      아까 티비를 보다가 "아로니아"라는 열매를 알게 됐는데요, 안토시아닌 성분이 블루베리보다 적게는 5배~많게는 20배까지 높게 들어있다고 해요. 지구상에 존재하는 식물중 가장 많은 안토시아닌을 함유하고 있으며, 항산화성분도 가장 뛰어나다고 하는데요, 그래서 아로니아농축액을 구입해서 먹어보려 하는데, 뭐든 과유불급이라 하잖아요..아무리 자연에서 자란 식물성분이라고 해도 너무 높은 수치의 안토시아닌을 복용해도 문제가 없을지 궁금해서요. 그리고 "아로니아" 혹은 "블루베리"와 함께 루테인,비타민A 15,000IU를 모두 같이 복용해도 부작용이나 다른 이상이 없을지 궁금합니다. 눈에 좋다고 너무 많은것들을 한꺼번에 복용하면 신체적인 부담은 없을지 걱정돼서요.. 아시는분 계시면 답변좀 부탁드릴께요~~