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  • Re:블루베리 눈에 정말 좋은거 같아요~
    일마스 2010/07/14 928
      요즘 블루베리가 수확기라 대형마트에 가면 구입할 수 있어요.아마 농협 하나로마트가면 국산이라 거의 있을 거에요.전 제가 근무하는 마트에서 구입해서 7~9알씩 물에 씻어서 생걸루 그냥 씹어서 먹고 있어요.블루베리는 많이 먹으나 적게 먹으나 영양성분은 같다고 하더라고요.제 생각은 비싸니까 많이 먹을 필요없고 적당한 양 하루에 7~9알씩 먹어야 오랫동안 드실 수 있다고 생각합니다.냉장보관을 오랫동안 저장이 안되니까 냉동실에 보관하여 필요한 양만큼 꺼내어 물에 씻어 녹인 후(찬것은 눈에 안좋다고 하니까) 드시면 됩니다.제가 구입한 가격은 250g에 7980원,위의 LOVE희망님께서 소개해 주신 곳이 저렴하니까 그 곳에서 구입하셔서 드셔도 될 거 같네요.그리고, 냉동보관하여도 영양성분은 그대로 유지된다고 하네요.