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마시면 약이 되는 오행건강약차
보리수	2010/06/05	738
아래의 내용은 인터넷상에 공개되어 있는 것을 옮긴 겁니다. 차에 관한 구체적인 내용은 책을 접해야겠지만 그래도 부분적으로나마 도움이 될 것같아 올려 봅니다. ^^ ------------------------------------------------------- 『마시면 약이 되는 오행건강약차 108선』 출판사 : 서평 『마시면 약이 되는 오행건강약차 108선』은 커피나 탄산음료에 익숙해져 있는 우리들에게 자신의 건강을 지킬 수 있는 차를 오행으로 분류해 다양한 방법으로 소개하고 있다. 우리가 주변에서 흔히 볼 수 있는 쑥에서부터 잘 알려지지 않은 야생초를 이용한 차까지 자세히 설명하고 있다. 또한 어떤 식으로 어떻게 차를 끓여 먹어야 하며 몸의 어떤 곳에 유용하게 응용되는지 세세히 기록되어 있어 자신의 건강을 지킬 수 있는 지킴이 역할을 해준다. 책의 저자는 사람의 병은 오장육부에서 발생하며 茶 역시 초목의 종류에 따라서 성질이 따로 분리되므로 茶의 이런 성질 또한 오장육부와 맞추어야 하며 그 기능을 보양한다고 보고 있다. 이런 까닭에 한 잔의 茶라도 자신의 체질에 맞게 마셔야 건강에 이롭고 생활에 활력소가 된다. 이처럼『마시면 약이 되는 오행건강약차 108선』은 체질에 맞는 茶를 선택해 어떻게 마시는 것이 옳은지 구체적으로 기술한 책이다. 수험생을 둔 부모들은 자녀의 심신을 단련시키고 안정시킬 수 있는 대추차를 마시게 하고, 피곤함을 자주 느끼는 사람들에게는 피곤함을 줄여줄 수 있는 솔순식초차를 마시게 함으로써 지친 일상에 활기를 불어넣어 준다. 흔히 우리는 몸에 좋은 것은 쓰다고 말한다. 단맛에 현혹되어 있는 아이들이나 녹차보다는 커피에 길들여져 있는 성인들에게 이 책은 귀중한 건강 자료이자 자신의 건강을 지켜주는 책이 될 것이다. 사시사철 피어나는 이름 모를 야생화들 속에 질병 치유 능력이 골고루 숨겨져 있다는 것을 알게 되면서 차를 왜 마셔야 하는지 근본적인 의미를 느끼게 될 것이다. 차를 달여 먹는 방법과 차의 효능을 알아가는 재미, 꽃의 모양이나 열매, 그리고 약재 성분들을 기록해놓은 사진들을 통해 책을 읽는 흥미는 배가 된다. 책 뒷장에는 책을 구입하시는 독자님께는 체질분석을 무료로 해드리는 상품할인권이 있다. 『마시면 약이 되는 오행건강약차 108선』을 통해 그동안 잊고 지냈던 자신의 건강을 챙기고 우리 몸에 맞는 우리 茶를 마심으로써 체질 개선에 힘쓰도록 하자. [교보문고 제공] 목차 - 저자의 말 [1] 간, 담에 좋은 목차 1. 구기자차 2. 모과차 3. 오갈피차 4. 결명자 5. 작약차 6. 질경이차 7. 산수유차 8. 새삼차 9. 용담차 10. 천마차 11. 솔순식초차 12. 정경대 박사의 건강 칼럼 - 차 속에 담겨진 멋과 향기 [2] 심장, 소장에 좋은 화차 1. 창포차 2. 맥문동차 3. 생지황차 4. 원지차 5. 복령차 6. 옥수수차 7. 제비꽃차 8. 치자차 9. 영지차 10. 참당귀차 11. 둥굴레차 12. 패랭이꽃차 13. 쑥차 14. 정경대 박사의 건강 칼럼 - 순도 100%의 자연 그대로의 차맛을 느껴라 [3] 비, 위에 좋은 토차 1. 삽주차 2. 배초향차 3. 으름덩굴차 4. 후박차 5. 이질풀차 6. 탱자차 7. 해당화차 8. 호장근차 9. 감초차 10. 두릅나무차 11. 정경대 박사의 건강 칼럼 - 약이 되는 차의 효능 [4] 폐, 대장에 좋은 금차 1. 오미자차 2. 천문동차 3. 더덕차 4. 도라지차 5. 상백차 6. 머루차 7. 연꽃차 8. 자귀나무차 9. 자란차 10. 잔대차 11. 갈대차 12. 정경대 박사의 건강 칼럼 - 차 한 잔으로 마음을 다스리자 [5] 신장, 방광에 좋은 수차 1. 복분자차 2. 백자인 3. 겨우살이차 4. 광나무차 5. 삼지구엽초차 6. 속단차 7. 하수오차 8. 황경피나무차 9. 정경대 박사의 건강 칼럼 - 운명까지 바꾸는 차의 효능 [6] 질병을 예방하고 치료하는 약차 1. 고혈압에 좋은 차 2. 당뇨병에 좋은 차 3. 피부병에 좋은 차 4. 신경통에 좋은 차 5. 두통에 좋은 차 6. 관절염에 좋은 차 7. 위염, 위궤양에 좋은 차 [7] 암을 예방하고 억제하는 차 1. 구름버섯차 2. 바위솔차 3. 영지버섯차 [8] 폐결핵에 좋은 차 1. 목련차 2. 향부자차 [9] 중풍, 통풍에 좋은 차 1. 구릿대차 2. 꼭두서니차 3. 딱총나무차 4. 물푸레나무차 5. 형개차 [10] 여러가지 질병에 좋은 차 1. 간, 담에 좋은 차 2. 심장, 소장에 좋은 차 3. 비, 위에 좋은 차 4. 폐, 대장에 좋은 차 5. 변비에 좋은 차 6. 위장병에 좋은 차 7. 자궁수축과 대하증에 좋은 차 8. 월경불순, 월경통에 좋은 차 9. 편도선에 좋은 차 10. 축농증에 좋은 차 11. 정경대 박사의 건강 칼럼 - 체질별로 마시는 차의 중요성 [YES24 제공]