KOREAN FOUNDATION FIGHTING BLINDNESS

샤프란 복용법입니다.
paul	2010/03/05	1,253
안녕하세요? 이번에 공동구매를 담당하고 있는 학술팀장 입니다. 샤프란의 복용기간은 복용방법에 따라 그야말로 천차만별 입니다. 아주 진하게 해서 마시면 금방(약 1~2달 정도)떨어 지지만 일반적인?(제가 복용하는 방법을 기준으로 할때) 방법으로 복용하면 약 4달 정도 복용할 수 있는 것 같습니다. 제가 복용하고 있는 방법을 설명드리자면 일단 1.5리터정도 되는 유리병(쥬스병이 좋더라구요^^)을 준비하세요. 그리고 그만큼의 물을 팔팔 끓이는데 끓을때 엄지,검지,중지 이렇게 세손가락으로 한옹큼의 샤프란 양을 넣으시고 그상태로 약 1분정도 더 끓여 주세요. 그런 다음 불을 끄고 젓가락으로 휘휘 한번 저어주시고 그상태로 약 3시간 정도 가만히 놔두시면 약간의 노란끼를 포함하는 붉은색의 물이 우러 나옵니다. 그 물을 채에 받쳐서 샤프란을 거른다음 그 물을 유리병에 넣어서 냉장고에 넣어두시고 차갑게 해서 하루 아침,저녁 한컵씩 2차례 마시면 됩니다. 몇몇 분들은 따뜻하게 해서도 마시는데 그렇게 드시면 특유의 향때문에 약간 비위가 상하신다는 분들도 계시기 때문에 차갑게 해서 드시는 것이 좋을 듯 합니다. 천연향신료라 부작용등은 없습니다. 저같은 경우 루테인이나 오메가3를 복용할때 물대신 마십니다. 이정도면 충분한 답변이 되었는지 모르겠습니다. 다른 약들도 마찬가지 이지만 정성껏 그리고 꾸준히 챙겨드시는 것이 더욱 중요합니다.