KOREAN FOUNDATION FIGHTING BLINDNESS

여러가지 약을 구매하려고 합니다.(팔미+루테인+오큐바이트 등)
아직쓸만한눈	2009/01/13	927
칼슨랩 Super DHA 2년 + 팔미테이트 2년 이렇게 먹고 있습니다. 2년 거의 다되가구여. 현지에서 주문 해 놓은 약이 다 떨어져서 이번에 대량으로 받으려고 하거든요. 근데 주변에서 이야기를 들어보니 루테인, 오큐바이트, 팔미테이트 등 다양한 보조제가 있는데요. DHA는 2년 먹고 먹지마라고 아래 shinara님께서 올려주신 4505번 글에 나와 있어서 끊을 예정입니다. 팔미테이트는 계속 먹을 건데요, 아래 제가 질문한 용량 때문에 어떤걸 먹어야 하는지 질문 중입니다.(1만IU, 15천IU, 25천IU 중에서) 그리고 추가로 같이 먹어야 할 약이 있다면 어떤 약을 먹어야 하나요? 일단 제가 알고 있는 약 3가지에 대한 성분은 제가 알아봤습니다. LUTEIN(칼슨랩 제조, 180알) - Lutein 15mg - Zeaxanthin 900mcg OCUVITE(바슈롬 제조) - Vitamin A 1000IU - Vitamin C 200mg - Vitamin E 60IU - Zinc 40mg - Selenium 55 mcg - Copper 2mg - Lutein 2 mg Ocuvite Nutrition for Eyes, Tablets(바슈롬 제조) - Vitamin A (100% as beta carotene) 5000 IU - Vitamin C (ascorbic acid) 60 mg - Vitamin E (dl-alpha tocopherol acetate) 30 IU - Zinc (from zinc oxide, see note in product details) 40 mg - Selenium (from sodium selenate) 40 mcg - Copper (from cupric oxide) 2 mg Ocuvite Lutein Capsule(바슈롬) -Vitamin C 60mg -Vitamin E 30IU -Zinc 15 mg -Copper 2 mg -Lutein 6 mg 루테인 단독으로 15mg짜리가 있는 반면 오큐바이트는 세가지 종류가 있는 것 같은데 어느걸 먹을것인지,, 그리고 팔미테이트+루테인+오큐바이트 세가지를 같이 먹을 것인지, 아니면 어떤것 두가지만 먹을 것인지,, 이번에 환율이 비싸서 딱 필요한 거만 사려고 하거든요. 어떻게 먹어야 하는지 추천부탁드립니다.!!