KOREAN FOUNDATION FIGHTING BLINDNESS

< 엄지의 제왕 62회,76회> 눈
너는내운명	2014/06/24	1,213
'엄지의 제왕' 눈 건강 위한 율무차·율무밥…남성에게도 효과 [TV리포트=황지영 기자] 율무가 '눈 건강 특효약'이라는 의외의 사실이 공개돼 화제다. 지난 11일 MBN '엄지의 제왕'에서는 율무의 효능에 대해 알아봤다. 이에 '율무' '율무 효능' '율무차' '노안극복' 등 관련된 모든 검색어가 각종 포털사이트 실시간 검색어를 도배했다. 이날 방송에서는 노안과 눈 충혈, 안구건조증 등으로 고생 중인 사람들을 위한 '내 눈 건강법'에 대해 소개했다. 율무와 블루베리, 당근 등 노안 회춘 음식 베스트3와 함께 눈이 좋아지는 지압과 마사지법 등에 대해 전했다. 또 2주간의 노안 극복 프로젝트를 통해 눈과 건강의 밀접한 관계에 대해 꼼꼼하게 풀어내 시청자들의 관심을 모았다. 노안 전문 한의사 김정희 원장은 "나이가 들어 몸의 기능이 떨어지면 눈부터 노화가 시작된다. 건강을 되찾으면 잃어버린 눈의 나이를 되돌릴 수 있다"고 운을 뗐다. 이어 "우리 몸에서 에너지를 발생시켜 눈으로 에너지를 공급시켜 주면 눈은 그 에너지를 사용해 사물을 보게 된다. 이때, 나이가 들수록 눈으로 가는 영양이 부족해지기 때문에 눈의 노화가 오는 것이다. 몸 안 오장육부의 기능을 강화시켜 눈의 영양 공급을 강화시키는 식이요법을 시행하면 눈의 나이도 충분히 젊어질 수 있다"고 설명했다. 또 김 원장은 방송을 통해 "황금 시간(밤 10시-새벽 2시)에 충분한 수면을 취하는 것 역시 체질 불문 모든 사람에게 좋은 노안 극복 비결"이라고 귀띔했다. 눈 회춘 음식으로 제시한 율무에 대해서는 "탁한 체질에 가장 좋은 음식 중 하나다. 비만과 노안은 몸이 탁해졌다는 증거이며, 탁한 체질의 사람들은 몸에 노폐물이 많아 쉽게 살이 찔 뿐 아니라, 비가 오는 등 날씨가 탁하면 몸이 무거워지기 십상이다. 이때 율무를 섭취해 몸 속 노폐물을 제거하는 것은 물론 반드시 운동도 병행해야만 피도 맑아질 수 있다. 단, 자신의 체질에 맞게 전문가와 상의 후 섭취하는 것이 중요하고, 단백질이 풍부한 율무는 임산부에겐 독소로 작용할 수 있기 때문에 주의가 필요하다"고 말했다. 이에 방송인 김태현이 "율무가 남성의 정력을 감소시킨다고 들었다. 눈만 좋아지면 뭐하냐, 먹지 않겠다"는 입장을 보였다. 이에 한의사 신동진 원장은 "잘못된 상식이다. 과거 율무는 각기병 치료제로 사용했을 만큼 허벅지 근육 강화에 효과적이다. 일반인에게도 튼튼한 허벅지는 건강한 몸을 유지하는 데 주요한 요소다. 또한 두껍고 탄력 있는 허벅지는 건강한 남성의 상징이기도 하다. 또 율무에는 곡식의 왕 '현미'보다 무려 2배 높은 양질의 단백질이 있어 눈에 효과적"이라고 덧붙였다. 한편 이날 방송에서는 다이어트에 특효라는 '연근 율무 샐러드'부터 율무 두부를 함께 섞어 만든 '율무 빈대떡'과 '율무죽', '율무밥' 등 다양한 조리법을 공개했다. 황지영 기자 jeeyoung2@tvreport.co.kr /사진=MBN '엄지의 제왕' ........................................................................................... 엄지의 제왕’ 명안주스, 노안 극복 특급비법 ‘초간단 레시피 공개’ ‘엄지의 제왕’ 명안주스가 명품 건강 주스 대열에 새롭게 합류했다. 6월17일 방송된 MBN ‘엄지의 제왕’ 76회는 눈 건강을 지키며 노안을 극복하는 비법을 소개하는 두 번째 시간이 마련됐다. 이날 방송에서는 노안 극복 비결로 명안 주스가 등장해 눈길을 끌었다. 눈은 물론이고 뇌까지 맑게 만들어 치매 예방, 집중력 향상 등 다양한 효과를 볼 수 있는 명안 주스의 간단 레시피가 공개된 것. 명안주스는 마, 데친 당근, 사과, 블루베리를 물에 넣고 믹서기를 이용해 갈아주기만 하면 완성됐다. 주변에서 흔히 구할 수 있는 재료로 손쉽게 조리 가능한 점이 큰 장점이다. 명안 주스 창시자 한의사 김정희는 “명안주스는 음식의 궁합과 음양의 원리를 이용한 것”이라면서 “마는 대장을 청소하는데 탁월하고 사과는 올리브유와 함께 먹으면 해독에 좋다. 당근은 눈 건강에 특효고 블루베리는 신장 해독 작용을 증진시킨다”고 말했다. 한편 이날 방송에서는 여름철 내 눈 보호 음식으로 케일, 달걀, 바나나 등을 꼽았다. bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr p.s 방송에서 눈관련 얘기만해도 저도 모르게 집중이 되네요. rp에 도움이 될지는 모르겠지만, 하여간 눈에 좋다고하니 레시피대로 만들어서 우리 신랑님께 대접? 해야겠습니다 ^^