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블루베리 어떻게 먹는 게 좋을까요? 
내일은맑음 
2014/06/17 
1,204 전 루테인, 샤프란, 오메가3와 더불어 블루베리를 매일 먹고 있는데요. 보통은 냉동 제품을 구해서 하루에 두 세 큰술씩 먹거든요. 그래도 생과가 제일 좋지 않을까 싶어서 이렇게 먹고 있는데. 시중에 농축 캡슐, 건조 블루베리 등도 많이 보이네요. 이 편이 먹기도 편할 것 같고 농축 캡슐은 영양성분 함량이 더 높지 않을까 싶은데. 혹시 잘 아는 분 계신가요? -
