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비타민 공동 구매와 복용에 대하여....
죠나단	2006/01/18	1,094
금번 비타민 A 팔미테이트의 구입에 대하여, 협회가 나서서 그편의를 제공 해주기로 결정을 한 바 있습니다. 그러나 아래 몇가지 사항을 당부드리고자 합니다. 1) 협회는 결코 Calson Lab 과 같은 특정 브랜드의 비타민 A를 복용하도록 권장하는 것은 아닙니다. * 다만 비타민 A 팔미테이트로 지칭되어 연구 결과가 나온 바 있기에 여러 환우들이 동일한 명칭의 제품을 원하셨던 것임. 2) 또한 관련 연구 결과에 의거, 복용량이 성인 권장량을 초과하는 15,000 IU 단위로서, 일반 비타민 제품으로는 이 단위를 충족시키기가 수월하지 않다는 점입니다. 3) 따라서 고용량 비타민 A의 장기간 투여로 인한 부작용이 있을 수 있기에, 아래와 같이 그 내용을 상세히 공지하오니 참고 하시길 요청드립니다. 4) 마지막으로 복용에 따른 어떠한 문제 발생도 협회에 있지 않음을 강조해 두고자 합니다. --------------- 비타민 A 와 팔미테이트 ----------------- 본 제품의 싸이트에 나온 내용을 번역하여 소개합니다. A) 효 능 : 비타민 A는 인체의 여러가지 기능을 담당하고 있으며, 그중에는 특히 정상적인 시력의 유지를 위해 필요한 물질이다. 만일 인체에 비타민 A 가 부족하면, 빛에 반응하는 능력이 떨어져서 소위 야맹증이 발현된다. 다른 중요한 기능은 인체가 체외로 부터 감염을 막아주는 피부를 구성, 유지하며 성장을 촉진하는 구실을 한다. B) 복용 방법 : 하루 식사 시 1캅셀 - 15,000 IU C) 기타 포함성분 : 샤플라워 및 대두(콩)오일, 제라틴, 글리세린, 수분(Water) 등 * 오일은 비타민이 지용성임으로 포함된 듯하고, 수분은 수용성으로 입자를 전환시키고자 일부 함유시킨 것으로 보여짐 - 역자 소견 D) 주의사항 : 의사의 처방없이는 본 용량을 초과하여 섭취해서는 아니된다. 본 제품은 레티놀로 부터 나온 비타민 A 로서, 권장량을 초과한 10,000 IU 이상의 내용물을 담고 있음. 따라서 과다 복용으로 인하여 임산과 출산시 부작용이 있을 수 있다. ----------------- 이 상 -------------------- 5) 협회의 의견 : 본 제품은 비타민 A로서 레티닐 팔미테이트 성분에 해당함. 위 회사의 주의사항 이외에도, 만일 고용량 장기 복용으로 인하여 피로감, 두통, 설사, 식욕부진, 체중감소, 피부 벗겨짐, 간경화, 관절통의 증세가 나타날 수 있으니 복용시 유의하시길 바람. 더구나 10,000 IU 복용만으로 임산부가 기형아를 출산했다는 보고가 있음. * 그러나 한 연구에서는 비타민 A 의 부작용은, 건강한 성인의 경우 몇년 동안 50,000 IU를 이상 복용시에 나타났다는 보고도 있었음. * 다만 최대 권장량으로 나온 자료는 임산부 5,000 IU, 일반 성인 10,000 IU 이며, 18세 이하는 그 복용량을 줄여야 할 것임. 특히 알피 질환의 경우, 고용량의 섭취가 불가피 하다함에 있어 15,000 IU 로 연구가 진행된 것으로 보여짐. * 참고로 당근을 통한 베타 카로틴은 비타민 A의 전구 물질로서, 자연 식품에 속하는 까닭에 과다의 섭취로 인한 부작용은 없다 하겠으나, 15,000 IU를 섭취하기 위해서는 당근 400mg이상 (5뿌리?)을 매일 통째로 먹기에는 부담스럽다는 의견이 타당함. 6) 구매시 참고 사항 : 한 병의 포장 켑슐이 240개로서 약 8개월에 해당합니다. 따라서 미리부터 1병 이상의 구매는 장기간 보관시 변질의 우려가 있을 수 있음으로 자제하시고, 복용시 문제점도 살펴가면서 일정기간 후에 1병씩 추가 구매하시는 것이 순리라고 사료됩니다. 죠나단 배상