안녕하세요?
비타민 A를 복용하려고 하는데요.
Vitamin A (as retinyl palmitate)
와
Vitamin A (as beta carotene)
의 차이점이 뭔가요?
그리고 15000IU 이 적당합니까? 아님 10,000IU가 적당한가요?
미리 감사드립니다.
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